Unsere Philosophie
Wenn das Leben keine Vision hat,
nach der man sich sehnt,
die man verwirklichen möchte,
dann gibt es auch kein Motiv,
neue Wege zu gehen.
Ausrichtung auf Gesundheit
Laut dem Informationswissenschaftler Leo Nefiodow¹ und dem Arzt Dietrich Grönemeyer² befindet sich unsere Einstellung zur Gesundheit in einem Wandel. Beide prophezeien uns, dass sich ein neuer nicht staatlich regulierter, jedoch qualifizierter Gesundheits-und Wellness-Markt manifestieren wird.
Immer größer werden die mit psychischem Leiden und Unlust verbundenen Fehlbelastungen durch die heutigen Lebensumstände. Nefiodow prophezeit einen radikalen Umbau des Gesundheitssystems weg von der Ausrichtung auf Krankheit hin zu der Ausrichtung auf Gesundheit.
Lebensbalance
Wellness hat einen festen Platz in der Gesundheitsförderung. Hier steht Wellness für ein umfassendes Lebensstilkonzept, das dem einzelnen weitgehend die Verantwortung für die eigene Gesundheit überträgt.
Eine wesentliche Voraussetzung für das menschliche Wohlbefinden ist, eigenes Wachstum zu erfahren. Wellness ist ein lebenslanger Prozess und bedeutet Weiterentwicklung, stetiges Erneuern.
Da Gesundheit auf Dauer nur in einer intakten Umwelt möglich ist, schließt Wellness auch die Verantwortung des Menschen für das Wohlergehen seiner sozialen und natürlichen Umwelt mit ein.
Wellness ist die ganzheitliche Aktivierung von Körper, Geist und Seele.
Ganzheitlichkeit
Ausgehend vom Gedanken der Ganzheitlichkeit bieten wir in unseren Kursen außer dem Grundwissen über das Fasten Schwerpunkte, wie gesunde Ernährung, Vollwerternährung, Muskeltraining, Ausdauertraining, verschiedene Entspannungstechniken und Übungen zur Stärkung der mentalen Fitness an.
Den Teilnehmern werden die wesensbestimmenden Elemente von Wellness wie Selbstverantwortung, körperliche und geistige Fitness, Entspannung, Aktivität, Umweltsensibilität und der Wunsch nach Ausschöpfung von Potentialen vermittelt und Wege zur Erlangung dieser Ziele aufgezeigt.
- Ziel ist es, die Gesundheitsförderung voran zu bringen.
- Für Unternehmen und MitarbeiterInnen werden Anreize geschaffen, sich für Gesundheit einzusetzen.
- Sie erfahren die Notwendigkeit der Eigenverantwortung zur Erhaltung der Gesundheit.
Literatur:
¹Deutscher Wellness Verband, Infodienste – Wellnessbeiträge: Lutz Hertel, Der Wellness-Markt: Entwicklung, Branchen, Daten und Prognosen
²Dietrich Grönemeyer, Mensch bleiben, Herder 2003